RYT9 Blogs

อาร์วายทีไนน์

ดื่ม ชาเย็น ทุกวัน ระวังนิ่วในไต

ดื่ม ชาเย็น ทุกวัน ระวังนิ่วในไต

อากาศร้อนแสบไส้ขนาดนี้ เห็นทีหลายคนคงต้องพึ่งพาเครื่องดื่มดับกระหาย และร้านชานานาชนิด ก็คงเป็นหนึ่งในดวงใจของใครหลายๆ คน แต่คุณรู้หรือไม่ “ชาเย็น” วันละแก้วนี่ล่ะ มันจะกลายเป็นปัญหาสะสม บ่มเพาะอันดับแรกก็ โรคอ้วน ลงพุง

ส่วนโทษชัดๆ แต่หลายคนอาจไม่รู้ ก็คือ ใน “ชาเย็น” จะมีกรดออกซาลิก (Oxalic acid) สะสมอยู่มาก ก่อให้เกิดเป็นผลึกเล็กๆ ของแร่ธาตุและเกลือปนอยู่ในปัสสาวะ และมันจะสะสมไปเรื่อยๆ โดยจะไปเกาะติดอยู่กับท่อปัสสาวะ ไต กระเพาะปัสสาวะ ส่งผลให้เกิดนิ่วในไตได้

ส่วนใน “ชาร้อน” ก็มีกรดออกซาลิก แต่โอกาสก่อให้เกิดนิ่วในไตนั้น มีน้อยมาก

รู้แบบนี้แล้ว ก็อย่าพึ่ง “ชาเย็น”  ดับกระหายในทุกๆ วัน หันมาดื่ม น้ำเปล่า เพื่อสุขภาพกันบ้างก็ดีนะคะ